Willkommen bei PoleTRIX FIT in Sattel SZ


PoleTRIX -Training:

Für Pole-Begeisterte oder die, die es noch werden möchten!

Du suchst ein effektives Ganzkörpertraining? Dann bist du bei PoleTRIX genau richtig. Das Training an der Pole bringt dir viele neue Eindrücke.

Erlerne Übungen, die deinen Körper definieren, deinen Körper stärken und effektiv deine Körperpräzision schult. Überzeug dich selbst und melde dich! Es ist in jedem Alter erlernbar und es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Wir legen grossen Wert auf einen fundierten Aufbau hinsichtlich der Körperstabilität und den präzisen Ausführungen.

Alle Begriffe sind in den Stunden beinhaltet; Kraft/Beweglichkeit/ Eleganz

 

  • Pole-Training
  • Stretching für Pole
  • Kräftigungs- Mobilisationstraining

TRIX FIT- Taining:                 Athletik- Mobilisationstraining

Für Ausdauer-Sportler, Fitness und Gesundheitspersonen, Jung und Alt!

Du hast keine Affinität zur Trendsportart PoleFIT, suchst aber dennoch eine effektive Trainingsmethode?

Dann herzlich willkommen bei TRIX FIT. Diese Trainings werden nicht an der  Pole durchgeführt, die einzelnen Elemente kommen oft vom Pole-Training. Der Unterschied ist vor allem, dass nicht die Pole-Figur das Ziel ist, sondern der Weg dorthin im Hinblick auf die Stabilität und Flexibilität. Es sind Trainingseinheiten, die deinen Körper stabilisieren und kräftigen. Die Mobilisationseinheiten in dem Training schulen deine Körperwahrnehmung und sind basierend auf eine komplete Körperhaltung. Es ist für gesundheits- bewegungsbewusste Personen, sowie Ausdauersportler, die ein Ergänzungstraining suchen. Es richtet sich an alle Altersgruppen und an jedes Fitnesslevel. Komm vorbei und überzeug dich selbst.

Die Begriffe Kraft/ Beweglichkeit sind in den Trainings beinhaltet.

 

  • Athletik-, Mobilisationstraining; Schwerpunkt: Schulter, Rumpf, Hüfte
  • Stretching für Ausdauersportler / Interessierte